Sumo de Maçã, Cenoura, Limão e Mel

Ingredientes:

• 250gr de maçã
• 1 limão
• 100gr de cenoura
• 500gr de água fria
• 50gr de mel

Preparação:

• Comece por descascar as maças e o limão e corte-os em quartos (retire os caroços e a parte branca da casca do limão). 
• De seguida, descasque a cenoura e corte-as em quartos. Corte-as em tiras mais pequenas.
• Por fim, coloque no copo todos os ingredientes e triture 2 Min./Vel.9. Sirva de seguida com umas pedras de gelo se preferir.

Sumo de Laranja e Cenoura

Ingredientes:

• 1 cenoura média
• 2 laranjas médias
• 1 limão
• 140 gr de água
• 40 gr de açúcar amarelo
• 350 gr de água fresca

Preparação:

• Comece por descascar os citrinos e cortá-los em 4.
• Descasque e lave muito bem a cenoura, abra-a ao meio, corte novamente ao meio ficando em 4 e de seguida parta-a em pedaços menos compridos.
• Introduza no copo todos os ingredientes sólidos, as 140 gr de água, o açúcar e programe durante 2 Min,/Vel 9.
• Para terminar, adicione as restantes 350 gr de água fresca e misture durante 6 Seg,/Vel 3. 
• Está pronto a servir.